昨日友達と話していたのですが、最近前と体が色々変わってきたと感じていて…例えば休日でも６時とか７時とかに起きるというか目覚めてしまうようになったり(なぜか長時間寝れなくなった)前にはつかなかった場所にお肉がついたり焼肉はカルビとかよりも赤身の方が好きになったし以前は毎日でも良いぐらい好きだったイタリアンよりも今は和食が嬉しいしやはり日々体は正直に変化していってるものだと思い、それに合わせて色々ケアしていかないとなぁ…と再確認しました笑なのでこれから定期的に運動したり食生活も変えたり小さいことからケアしていこうと続きをみる
『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』