太極拳に初挑戦

先日、うめまいと銀座にあるタイチスタジオで初めて太極拳を体験してきました東銀座の駅からすぐで、とっても綺麗なスタジオこんなカフェスペースもあって、気分や体調に合わせて自分で好きにお茶をブレンドして飲むことが出来るんです初回だったので、初心者でも安心なヘルスタイチのレッスンを受講しました。ゆっくりとした動きを集中して行うので、気づいたらじんわり汗が体幹や普段使わない筋肉が使わ続きをみる

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