スタイルセラピー☆

二回目行ってきました 今回も整体＆マッサージを受けて そのあとみっちりストレッチや呼吸法を教わってきましたよ～！！ ↑これ相当腹筋がぷるぷるした笑 マッサージでは肩や首のあたりがカチカチになってたみたい ストレッチでは普段なかなか伸ばさない太ももの裏やお尻、脇の筋肉をしっかり伸ばして、終わった後はすっきり爽快 スタイルセラピーでは自分の体に合ったストレッチや呼吸法、筋トレの方法を教えてもらえるのでで本当におすすめ 続きをみる

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